Heel wat mensen zijn vandaag de dag boos. Permanent boos. Onderhuids. Opperhuids. Klagen en zagen dat het een lieve lust, zonder er iets aan te kunnen doen. Zo lijkt het misschien althans. Wanneer je niet in staat bent het tij te keren en in actie te komen, leg je de vinger niet op wonde. Hoe komt het dat je boos bent? Wat zit eronder? De sleutel ligt bij jou, niet bij iets of iemand anders. Omstandigheden, situaties en mensen kunnen maken dat je je slechter gaat voelen, je anders gedraagt, niet meer weet welke kant op. Toch ben jij de enige die hierin verandering kan brengen. Eventueel met hulp van anderen. Niet alleen dus, wel zelf. Zonder een verandering binnenin geen verandering aan de buitenkant. Aan de slag dus.
Boosheid - en ook andere emoties - hebben een oorsprong. (Vergeef me mijn brein, nu zie ik een springend oor (oor-sprong)...👂) Ze komen ergens vandaan en geven betekenis en richting. Je emoties en gevoelens kunnen onderscheppen en weten wat ze je brengen, is een bron van immense rijkdom.
Eén van de vele vragen die je kan stellen om zelf innerlijk onderzoek te doen naar de oorsprong van het ALTIJD ervaren van een bepaalde emotie, is de volgende:
Welke overtuiging heeft iemand die... en vul aan met bv altijd boos is? - altijd teleurgesteld is? - altijd ongelukkig is? Alles wat je nadien vertelt of opschrijft, is een overtuiging die je hebt laten nestelen in je (onder)bewustzijn en waar je naar bent gaan leven, terwijl dat niet strookt met wie je bent.
Een bijkomende vraag die je kan stellen per overtuiging: Hoe kan bewezen worden dat deze overtuiging waar is?
Uiteindelijk kan je je bedenken dat 'anderen' niet wÃllen dat je sterk en krachtig bent, dat je niet cool en hip en enthousiast en (vul zelf maar aan) bent, dat je niet jezelf bent en je niet LEEFT, volledig naar wie je bent en zoals jij bedoeld bent te zijn. Gewoon jezelf. En gewoon jezelf zijn, je krachtige, kwetsbare,... zelf, is het krachtigst wat er is. Identiteit. Leven, handelen naar wie je van nature bent.
